JUST YOGA, NOTHING MORE.

foto 3Beweging stond steeds centraal tijdens mijn kinderjaren. Zoals velen zette ik vroeg mijn eerste kleine danspasjes. Het groeide gelukkig uit tot een echte passie in mijn leven. Mijn studies hedendaagse dans aan de kunsthumaniora van Gent en ‘the northern school of contemporary dance’ in Leeds UK waren hier een logisch gevolg van.

Tijdens deze studies heb ik ervaren hoe yoga mijn lichaam en geest sterk genoeg maakte om het hectische dansleven aan te kunnen. Zo is het een essentiële basis geworden in mijn dagelijkse leven en maakt het deel uit van mijn routine.

Na enkele jaren intensief dansen in het buitenland besloot ik terug te keren naar België en mijn lerarendiploma aan de Artesis hogeschool van Antwerpen te behalen. Ik werk vandaag de dag nog altijd samen met professionele dansers en choreografen. Ik heb ook de kans gekregen om mijn kennis en kunnen door te geven als leerkracht in het MUDA (kunsthumaniora Gent) en aan de stedelijke academie van Sint-Niklaas.

imageDoorheen al deze stappen in mijn leven bleef ik yoga gebruiken en ging het zelfs onderzoeken op zijn verschillende mogelijkheden. Ik kreeg les van verschillende vooraanstaande nationale en internationale yogadocenten en specialiseerde mij in 2013 in de Ashtanga & Vinyasa yoga tijdens een teacher training in Azië.
Ik startte met yogalessen op een zolderkamer van een vriendin, en stilaan kwam er meer interesse voor. Vooraleer ik het goed
en wel besefte, gaf ik met veel plezier les aan een 70-tal enthousiaste yogi’s in Sint-Niklaas.

Bewust bewegen en ademen zijn essentieel en voorwaardelijk aan balans. Dit wil ik heel graag delen met mijn yogi’s. Mijn lessen kunnen je vaak fysiek uitdagen en worden gekleurd door mijn opleiding en ervaring in de danswereld. Je streeft naar maximale uitdaging van jezelf, weliswaar op je eigen tempo en onder veilige begeleiding. Als ik jou één tip kan geven, is het om te doen wat je kan, aan te sterken en je grenzen op jouw eigen tempo te verleggen.

Ik hoop op termijn inspirerend te zijn voor velen en hen aan te zetten tot het beoefenen van yoga. Zet even je drukke leven aan de kant, leer yoga kennen en gebruik het als een essentieel gegeven in je leven.

Namaste,
Lotte