DSC_0280___.jpg

VINYASA YOGA

      Vloeiend, speels, dynamisch en elke keer iets anders

.

 

we onderscheiden drie levels

EASY FLOW - beginners

 

ALL LEVELS - iedereen welkom

LEVEL 2 - met ervaring

DSC_0370___.jpg

ASHTANGA YOGA

Krachtig, uitdagend en vreselijk verslavend

we onderscheiden drie vershillende lessen

ASHTANGA BASIC - iedereen welkom

HALF PRIMARY ASHTANGA - met ervaring

MYSORE STYLE YOGA - iedereen welkom

 

fullsizeoutput_130b.jpeg

GENTLE YOGA

zacht, eenvoudig en heerlijk rustgevend.

Ideaal voor beginners of 50+

fullsizeoutput_1305.jpeg

YIN YOGA

Grensverleggend, diep, langzaam en ontzettend helend.

IMG_6889.JPG

MYSORE STYLE YOGA

 Tijdens deze mysore style lessen beoefenen je de Ashtanga Yoga reeks op je eigen tempo. Deze zelfbeoefening is de traditionele manier om Ashtanga yoga te beoefenen en biedt een zeer persoonlijke, individuele aanpak zonder dat er een prijskaartje aanhangt van een privéles. Met alle groepsenergie van een klassikale les. Hier wordt je individueel benaderd, met instructies gericht op wat jij nodig hebt. Het fijnste van alles is dat de les stil is. Er wordt heel weinig gepraat en er is geen afleidende muziek.

Een Mysore les duurt meestal 2 a 2,5 uur en in dat blok van 2 uur kom je oefenen en neem je de tijd die jij nodig hebt. Voor beginners kan dit een half uur zijn en voor de meer gevorderde tot een uur en 45 minuten.

Mysore Style yoga is goed voor iedereen....

fullsizeoutput_1392.jpeg

TIENER YOGA

Te oud voor kinderyoga , te jong voor de volwassen yoga.

Deze lessen zijn speels, leerrijk en fysiek uitdagend.

We onderscheiden 3 leeftijdgroepen

groep 1: 1e en 2e middelbaar

groep 2: 3e en 4e middelbaar

groep 3: 5e en 6e middelbaar